BestCoach.ru — это команда лучших специалистов в своих видах спорта
Комплекс упражнений для укрепления кистей рук от Михаила Малютина. Часть 1 (3 видеоурока)

Специалист проекта BestCoach - известный российский боец смешанных единоборств Михаил Малютин предлагает вам небольшой курс упражнений по укреплению кистей рук. ( ...) ...

Узнать больше »
Мифы о похудении

В статье рассматриваются пять убеждений, которые бытуют в вопросе снижения веса, но на деле не имеют под собой никакого научного обоснования.  ( ...) ...

Узнать больше »
Как вырубить с одного удара или как вы относитесь к системе Кочергина (Видео)

Предлагаем вам познавательное и юмористическое видео бывшего профессионального боксера, действующего тренера по боксу Марата Суюнтаева ( ...) ...

Узнать больше »
Выносливость для бойца: тренировка ног. Часть 2

Продолжение статьи о том как наработать выносливость с помощью упражнений для ног. ( ...) ...

Узнать больше »
Техника борьбы Ислама Махачева. Часть 2 (4 видеоурока)

Ученик и спарринг-партнер Хабиба Нурмагомедова боец M-1 Ислам Махачев на сборах в клубе Fightspirt показывает технику грэпплинга в смешанных единоборствах. ( ...) ...

Узнать больше »
Выносливость для бойца: тренировка ног. Часть 1

Единоборства требуют большой выносливости. Физическая форма - это инструмент. Показать свои технические навыки можно, лишь обладая тренированным запасом  "топлива". Выдыхаются и устают все. И тот, кто устал меньше к последнему раунду,  тот способен переломать исход поединка или усилить преимущество. Чтобы показать технику, необходимо быть физически сильным.  Как наработать выносливость обсудим здесь и сейчас. ...

Узнать больше »
Техника борьбы Ислама Махачева. Часть 1 (4 видеоурока)

Ученик и спарринг-партнер Хабиба Нурмагомедова боец M-1 Ислам Махачев на сборах в клубе Fightspirt показывает технику вольной борьбы и грэпплинга в смешанных единоборствах. ( ...) ...

Узнать больше »
Михаил Малютин одержал очередную победу

Наш специалист - Михаил Малютин вчера одержал победу удушающим приемом над бразильским бойцом! ( ...) ...

Узнать больше »
Уроки грэпплинга от черного пояса по BJJ. Часть 3 (3 видеоурока)

На этот раз обладатель черного пояса по бразильскому джиу-джитсу Корнел Западка покажет два удушающих приема и уход от arm-triangle choke с выходом за спину оппонента. ( ...) ...

Узнать больше »
К команде BestCoach присоединился Матвей Перешивайло (3 ВИДЕОУРОКА)

К нашей команде специалистов  присоединился тренер сборной Санкт-Петербурга по смешанным единоборствам, тренер клуба Бастион и профессиональной команды Mamishev Team, МСМК по кикбоксингу Матвей Перешивайло . В честь этого события предлагаем вам сразу три видеоурока, в которых Матвей покажет разминку и растяжку перед ударной тренировкой, правильное бинтование кистей рук и и как нокаутировать противника при помощи лоу-кика ( ...) ...

Узнать больше »
Мы в Одноклассниках