Категория: "Фитнес" | BestCoach.ru — это команда лучших специалистов в своих видах спорта

Категория Фитнес

Артур Корчемный. Акробатика при тренировках в MMA (Видео)

Главный тренер сборной Санкт-Петербурга и клуба "Аллигатор" Артур Корчемный вместе с учениками показывает различные акробатические элементы, которые он использует на тренировках своих бойцов по смешанным единоборствам и боевому самбо ( ...) ...

Узнать больше »
Совет тренера для родителей. Артур Корчемный

Небольшое обращение главного тренера клуба смешанных единоборств "Аллигатор", МСМК по боевому самбо и специалиста нашего проекта Артура Корчемного к родителям по поводу обязательной физкультуры для детей ( ...) ...

Узнать больше »
16 упражнений акробатической разминки на тренировках MMA в клубе Аллигатор (Видео)

В клубе смешанных единоборств Аллигатор под руководством Артура Корчемного тренирующиеся обретают не только навыки смешанных единоборств и боевого самбо, но и прекрасную физическую форму, позволяющую выполнять различные акробатические элементы. ( ...) ...

Узнать больше »
Упражнение с гантелей для программистов от Михаила Малютина (Видео)

Михаил Малютин показывает небольшое упражнение, которое направлено на профилактику так называемой "болезни программиста" и укрепляет предплечье руки. ( ...) ...

Узнать больше »
Михаил Малютин. Упражнения с гантелями.
Михаил Малютин. Упражнения с гантелям (Видео)

Михаил Малютин показывает простые упражнения с гантелями, которые каждый может выполнять у себя дома ( ...) ...

Узнать больше »
Одна из тренировок Михаила Малютина (Видео)

Как тренируются профессиональные бойцы? Одна из тренировок по кросс-фиту специалиста нашего проекта Михаила Малютина. Попробуйте повторить ) ( ...) ...

Узнать больше »
Аминокислоты в кроссфите

Часто перед людьми предстает вопрос. Что такое аминокислоты и в чем их отличие от протеина? В нашей статье Вы узнаете: 1. Что такое аминокислоты; 2. Зачем их прнимают спортсмены; 3. Жидкие или твердые? 4. Аминокислоты в кроссфите. 5. Рекомендации по применению. ( ...) ...

Узнать больше »
Как накачать рельефный пресс ? Упражнения по цепочке (Видео)

Михаил Малютин на сборах в клубе Fightspirit объясняет групповое упражнение как накачать пресс. Суть тренировки цепочкой в том, что каждый последующий спортсмен задает новое упражнение для всех и они делаются без перерыва. ( ...) ...

Узнать больше »
Выносливость для бойца: тренировка ног. Часть 2

Продолжение статьи о том как наработать выносливость с помощью упражнений для ног. ( ...) ...

Узнать больше »
Выносливость для бойца: тренировка ног. Часть 1

Единоборства требуют большой выносливости. Физическая форма - это инструмент. Показать свои технические навыки можно, лишь обладая тренированным запасом  "топлива". Выдыхаются и устают все. И тот, кто устал меньше к последнему раунду,  тот способен переломать исход поединка или усилить преимущество. Чтобы показать технику, необходимо быть физически сильным.  Как наработать выносливость обсудим здесь и сейчас. ...

Узнать больше »
Мы в Одноклассниках