Главный тренер сборной Санкт-Петербурга и клуба "Аллигатор" Артур Корчемный вместе с учениками показывает различные акробатические элементы, которые он использует на тренировках своих бойцов по смешанным единоборствам и боевому самбо ( ...) ...
Узнать больше »
Небольшое обращение главного тренера клуба смешанных единоборств "Аллигатор", МСМК по боевому самбо и специалиста нашего проекта Артура Корчемного к родителям по поводу обязательной физкультуры для детей ( ...) ...
Узнать больше »
В клубе смешанных единоборств Аллигатор под руководством Артура Корчемного тренирующиеся обретают не только навыки смешанных единоборств и боевого самбо, но и прекрасную физическую форму, позволяющую выполнять различные акробатические элементы. ( ...) ...
Узнать больше »Михаил Малютин показывает небольшое упражнение, которое направлено на профилактику так называемой "болезни программиста" и укрепляет предплечье руки. ( ...) ...
Узнать больше »
Михаил Малютин показывает простые упражнения с гантелями, которые каждый может выполнять у себя дома ( ...) ...
Узнать больше »
Как тренируются профессиональные бойцы? Одна из тренировок по кросс-фиту специалиста нашего проекта Михаила Малютина. Попробуйте повторить ) ( ...) ...
Узнать больше »
Часто перед людьми предстает вопрос. Что такое аминокислоты и в чем их отличие от протеина? В нашей статье Вы узнаете: 1. Что такое аминокислоты; 2. Зачем их прнимают спортсмены; 3. Жидкие или твердые? 4. Аминокислоты в кроссфите. 5. Рекомендации по применению. ( ...) ...
Узнать больше »Михаил Малютин на сборах в клубе Fightspirit объясняет групповое упражнение как накачать пресс. Суть тренировки цепочкой в том, что каждый последующий спортсмен задает новое упражнение для всех и они делаются без перерыва. ( ...) ...
Узнать больше »
Продолжение статьи о том как наработать выносливость с помощью упражнений для ног. ( ...) ...
Узнать больше »
Единоборства требуют большой выносливости. Физическая форма - это инструмент. Показать свои технические навыки можно, лишь обладая тренированным запасом "топлива". Выдыхаются и устают все. И тот, кто устал меньше к последнему раунду, тот способен переломать исход поединка или усилить преимущество. Чтобы показать технику, необходимо быть физически сильным. Как наработать выносливость обсудим здесь и сейчас. ...
Узнать больше »Это портал, где лучшие тренера собрались вместе, чтобы дать свои методики тренировок, а также советы по совершенствованию здоровья, фигуры и самочувствия.
Следующий вопрос, который разбирался в аудиосемиаре Основные ошибки занимающихся единоборствами- "К какому тренеру лучше попасть, у какого тренера лучше тренироваться?" Прежде всего, понятна прописная истина, что работа тренера судится по его ученикам. Необязательно у него будут чемпионы мира, возможно, на каком-то этапе вам лучше попасть к тренеру, у которого есть результаты по детскому, юношескому спорту. […]
Проект BestCoach.ru предлагает Вам прослушать бесплатный семинар "Семь основных ошибок занимающихся единоборствами", благодаря которому Вы получите ответы на большинство вопросов и сможете избежать ошибок, которые совершают люди, когда выбирают секцию, тренера, пытаются тренироваться самостоятельно или меняют спортивные клубы в поисках быстрых результатов.
Сюжет с телепрограммы "Планета MMA", посвященный тренерскому семинару Союза MMA России. Видео для этого сюжета было предоставлено порталом BestCoach.ru. В скором времени на нашем сайте будет доступно около двух часов видео с семинара, где под руководством Геннадия Капшая, Артура Корчемного и Александра Плавского тренера, преподающие в разных клубах Санкт-Петербурга смешанные единоборства, повышали свою квалификацию
